UV Işınları ve Güneş Gözlüğü

Yaz için işler kızışıyor!
Birçoğumuz için bu, muhtemelen dışarıda daha fazla zaman geçirmek anlamına gelir, ancak aynı zamanda zararlı UV ışınlarına daha fazla maruz kalmak anlamına gelir. Uygun güneş koruması, özellikle güneş gözlüğü ile hazırlıklı mısınız?

Sağlıklı Görüşe Karşı UV Işınları
Güneşe doğrudan bakmamaya dikkat etsek bile, sadece uzun süre dışarıda kalmak gözlerimizin güneş yanığı olması için yeterli olabilir. Bunlara fotokeratit denir ve semptomlar arasında kızarıklık, göz kırparken pürüzlü bir his, ışığa duyarlılık, yırtılma ve bulanık görme yer alır. Karlı bölgelerde, fotokeratit genellikle “kar körlüğü” olarak adlandırılır, ancak yaz aylarında kumsallarda da bir sorundur.

Önerilen gözlük: Guess GU7470 08B Kadın Güneş Gözlüğü hakkında bilgi almak için ilgili siteyi ziyaret edebilirsiniz.

Uzun süreli UV maruziyeti, maküler dejenerasyon ve katarakt gibi görmeyi tehdit eden durumların gelişme riskini artırmak da dahil olmak üzere görüşümüz üzerinde kümülatif etkilere sahip olabilir. Ayrıca pterygium veya “sörfçü gözü” (göz beyazlarının şeffaf dokusunun irise doğru aşırı büyümesi) ve pinguecula’ya (gözlerin beyazlarında oluşan beyaz veya sarı tümsekler) karşı daha savunmasız hale geliriz.

Gözlerinizi UV Işınlarından Korumak için Güneş Gözlüğü Takın
Yeni bir güneş gözlüğü seçerken hepimizin sahip olması gereken ilk öncelik, tam UV koruması sağladığından emin olmaktır. İlgilendiğiniz çiftin UVA ve UVB ışınlarının en az %99’unu bloke edip etmediğini görmek için etiketi kontrol edin. Büyük lensler de iyi bir fikir çünkü daha fazla kapsama alanı sunuyorlar. Polarize camlar, diğer arabalar ve su yüzeyi de dahil olmak üzere etrafımızdaki yüzeylerden yansıyan güneş ışığından kaynaklanan parlamayı ortadan kaldırdıkları için daha da iyi koruma sağlarlar.

UV Koruması için Diğer İpuçları
Gündüzleri dışarıdayken daima güneş gözlüğü takmanın yanı sıra, gözlerinizi (ve cildinizi) güneşten korumak için yapabileceğiniz başka şeyler de vardır:

Günün en parlak saatlerinde (10:00 – 16:00) güneşte geçirdiğiniz zamanı en aza indirin.
Ek gölge için geniş kenarlı şapkalar giyin.
Güneş kremi kullanın!